GERD (người lớn)

Chăm sóc tại nhà

Thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cũng có thể kê đơn thuốc. Các triệu chứng thường đỡ hơn khi điều trị. Nhưng nếu ngừng điều trị, các triệu chứng thường trở lại sau một vài tháng. Hầu hết những người bị GERD sẽ cần tiếp tục điều trị. Hoặc họ có thể cần điều trị theo chu kỳ.

Thay đổi lối sống

• Hạn chế hoặc không ăn thức ăn nhiều mỡ, chiên hoặc cay. Ngoài ra, hạn chế cà phê, sô cô la, bạc hà và thực phẩm có hàm lượng axit cao. Những thực phẩm này bao gồm cà chua và trái cây họ cam quýt và nước trái cây (cam, bưởi và chanh).

• Không ăn các bữa ăn nhiều, đặc biệt là vào ban đêm. Ăn nhiều bữa nhỏ hơn là tốt nhất. Không nằm xuống ngay sau khi ăn. Và không ăn bất cứ thứ gì 3 giờ trước khi đi ngủ.

• Không uống rượu hoặc hút thuốc. Tránh hút thuốc gián tiếp hoặc khói thuốc thụ động càng nhiều càng tốt.

• Nếu quý vị thừa cân hoặc béo phì, giảm cân có thể giúp giảm các triệu chứng. 

• Không mặc quần áo chật quanh vùng dạ dày.

• Nếu các triệu chứng của quý vị xảy ra trong khi ngủ, hãy sử dụng một miếng đệm xốp để nâng cả phần thân trên của quý vị chứ không chỉ riêng mỗi đầu. Hoặc đặt các khối 4 inch dưới đầu giường. Hoặc sử dụng 2 tấm nâng giường lên đặt dưới khung giường.

• Hãy trao đổi với nhà cung cấp của quý vị nếu quý vị gặp khó khăn trong việc thực hiện các thay đổi lối sống được đề xuất. Họ có thể cung cấp cho quý vị các nguồn lực trợ giúp.

Thuốc

Thuốc có thể giúp làm giảm các triệu chứng của GERD. Thuốc cũng giúp ngăn ngừa tổn thương thực quản. Trao đổi về kế hoạch dùng thuốc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị. Thuốc có thể bao gồm 1 hoặc nhiều loại thuốc sau đây:

• Thuốc kháng axit. Những thuốc này giúp trung hòa axit dạ dày.

• Thuốc chẹn Histamine hoặc H2. Những thuốc này làm giảm lượng axit mà dạ dày của quý vị tạo ra.

• Chất ức chế bơm proton (PPI). Những loại thuốc này làm giảm lượng axit được tạo ra tốt hơn các thuốc chẹn H2.

• Thuốc kích thích nhu động. Những thuốc này làm tăng tốc độ tiêu hóa thức ăn để giảm nguy cơ trào ngược. Thuốc này thường được kê đơn cùng với thuốc chẹn H2 hoặc PPI.

Dùng thuốc kháng axit từ 30 đến 60 phút sau khi ăn và trước khi đi ngủ, nhưng không dùng cùng lúc với thuốc chẹn axit. Cố gắng không dùng các loại thuốc như ibuprofen và aspirin. Nếu quý vị dùng aspirin vì bệnh tim hoặc các lý do sức khỏe khác, hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về việc quý vị có nên tiếp tục dùng aspirin hay không. Một số người có thể cần phẫu thuật điều trị GERD.

Chăm sóc theo dõi

Thăm khám theo dõi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị theo lời khuyên.

Khi nào cần xin tư vấn y tế

Hãy gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị nếu xảy ra bất kỳ điều nào sau đây:

• Đau dạ dày trầm trọng hơn hoặc di chuyển đến bụng dưới bên phải (vùng ruột thừa)

• Đau ngực xuất hiện hoặc trầm trọng hơn, hoặc lan sang lưng, cổ, vai hoặc cánh tay

• Thử dùng thuốc không kê đơn không làm giảm các triệu chứng của quý vị

• Giảm cân không thể giải thích được

• Khó nuốt hoặc đau khi nuốt

• Nôn thường xuyên (không thể giữ được chất lỏng)

• Máu trong phân hoặc chất nôn (màu đỏ hoặc đen)

• Cảm thấy yếu hoặc chóng mặt

• Sốt từ 100,4ºF (38ºC) trở lên, hoặc theo chỉ dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị

• Các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn hoặc quý vị có các triệu chứng mới