Вирусный гастроэнтерит (взрослые)

Уход в домашних условиях

Гастроэнтерит передается через контакт со стулом или рвотой зараженного. Он может передаваться как от человека к человеку, так и при контакте с зараженной поверхностью.

При лечении в домашних условиях соблюдайте следующие рекомендации:

• При острых симптомах соблюдайте домашний режим в течение следующих 24 часов или пока не почувствуете себя лучше.

• Мойте руки с мылом чистой проточной водой или используйте антисептик на основе спирта, чтобы предотвратить распространение инфекции. Мойте руки после прикосновения к любому больному.

• Мойте руки или используйте антисептик на основе спирта после посещения туалета и перед едой. Чистите туалет после каждого использования.

Помните следующие советы при приготовлении пищи:

• Люди с диареей не должны готовить или подавать пищу для остальных. Мойте руки до и после приготовления пищи.

• Мойте руки после использования разделочных досок, столешниц и ножей, которые были в контакте с сырыми продуктами.

• Вытирайте руки одноразовым полотенцем.

• Храните сырое мясо вдали от приготовленных и готовых к употреблению продуктов.

Препараты

Принимайте ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен или напроксен, чтобы снизить жар, если только не был прописан другой препарат. Если у вас хроническое заболевание печени или почек, перед приемом этих препаратов проконсультируйтесь с врачом. Также проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть язва желудка или желудочно-кишечное кровотечение. Аспирин в качестве жаропонижающего средства противопоказан лицам в возрасте до 18 лет. Его прием может вызвать серьезное заболевание под названием синдром Рея, которое может привести к повреждению печени или головного мозга и даже к смерти. Не используйте НПВС, если в связи с другими проблемами вы уже принимаете аналогичный препарат (например, при артрите) или аспирин (например, при сердечных заболеваниях или после инсульта).

Если назначены лекарства против диареи или рвоты, принимайте их только согласно указаниям. В целом, вы можете принимать лекарства от тошноты и диареи, если только у вас нет кровотечения, жара или сильной боли внизу живота.

Рацион питания

Следуйте данным рекомендациям по питанию:

• Вода и жидкости важны, чтобы избежать обезвоживания. Пейте часто и в небольших количествах или посасывайте кусочки льда по мере возможности, если у вас рвота.

• Если вы вернулись к еде, избегайте жирной, пряной и жареной пищи.

• Не употребляйте молочные продукты, если у вас диарея. Это может усугубить состояние.

• Избегайте употребления табака, алкоголя и кофеина. Они могут усугубить симптомы.

В течение первых 24 часов (первый полный день) следуйте диете, указанной ниже:

• Напитки. Пейте спортивные напитки, безалкогольные напитки без кофеина, имбирную газировку, минеральную воду (обычную или ароматизированную), кофе и чай без кофеина. Если вы сильно обезвожены, лучше воздержаться от спортивных напитков. В них слишком много сахара и недостаточно электролитов. В этом случае лучше всего использовать продукты, называемые растворами для пероральной регидратации. Вы можете приобрести их в аптеках и продуктовых магазинах.

• Супы. Ешьте прозрачные бульоны, консоме и мясные отвары.

• Десерты. Ешьте желатин, фруктовый лед и батончики из фруктового сока.

В течение следующих 24 часов (второй день) к вышеперечисленному вы можете добавить следующие продукты:

• Горячая каша, простые тосты, хлеб, рогалики и крекеры

• Простая лапша, рис, картофельное пюре, куриная лапша или рисовый суп

• Несладкие консервированные фрукты (избегайте ананасов), бананы

• Ограничьте употребление жиров до менее 15 граммов в день. Для этого избегайте маргарина, сливочного масла, подсолнечных масел, майонеза, соусов, подливы, жареного, арахисового масла, мяса, дичи и рыбы.

• Ограничьте употребление клетчатки и избегайте сырых или приготовленных овощей, свежих фркутов (кроме бананов) и зерновых отрубей.

• Ограничьте употребление кофеина и шоколада. Не используйте приправы, кроме соли.

• Ограничьте употребление молочных продуктов.

• Избегайте употребления алкоголя.

В течение следующих 24 часов:

• Постепенно переходите на обычное питание, как только почувствуете себя лучше и симптомы начнут исчезать.

• Если в какой-то момент симптомы вновь начинают усиливаться, возвращайтесь к нулевой диете, пока не почувствуете себя лучше.

Последующее наблюдение

Наблюдайтесь у своего лечащего врача или у другого специалиста в соответствии с рекомендациями. Позвоните врачу, если ваше состояние не улучшается в течение 24 часов или если диарея длится дольше нескольких дней. Последующее наблюдение также важно, если вы не можете удержать жидкость, что может привести к обезвоживанию. Если был взят анализ стула (диарея), позвоните, чтобы узнать результаты согласно указаниям.

Звоните 911

Звоните 911 в следующих случаях:

• Затрудненное дыхание

• Боль в груди

• Спутанность сознания

• Чрезвычайная сонливость или проблемы с пробуждением

• Обморок или потеря сознания

• Учащенный пульс

• Судороги

• Скованность затылочных мышц

Когда обращаться за медицинской помощью

В следующих случаях необходимо незамедлительно обратиться к врачу:

• Боль в животе усиливается

• Продолжающаяся рвота (неспособность удерживать жидкость внутри)

• Частая диарея (более чем 5 раз в день)

• Кровь в рвоте или стуле (черного или красного цвета)

• Темная моча, сниженный диурез или сильная жажда

• Слабость или головокружение

• Сонливость

• Температура 100,4 °F (38 °C) или выше, либо по указанию лечащего врача

• Новые высыпания на коже